四川省瀘州高級(jí)中學(xué)校

面對(duì)冬天，你準(zhǔn)備好了嗎高2014級(jí)3班尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們大家上午好今天我演講的題目是《冬天，你準(zhǔn)備好了嗎？》隨著氣溫的驟降，寒冬已悄然而至。清晨，天還在蒙蒙亮的時(shí)候，我們已經(jīng)踏上了學(xué)習(xí)的征途。有的同學(xué)可能精神抖擻，有的可能睡意朦朧。在這嚴(yán)寒的季節(jié)里，總會(huì)讓人更加慵懶與疲憊，這時(shí)候的我們更要加強(qiáng)對(duì)自己的要求和對(duì)自己的保護(hù)。首先，注意身體健康。雖然，我們已經(jīng)陸陸續(xù)續(xù)穿上厚的衣服御寒，但是冬季仍然是流感等傳染病高發(fā)季節(jié)。教室里，總是窗戶緊閉，路面上，總是干燥的灰塵飛揚(yáng)。這些都會(huì)影響到我們的身體健康。所以，即使天氣寒冷，我們必要的通風(fēng)，適當(dāng)?shù)腻憻捯彩切枰摹Ｈ绻呀?jīng)感冒的同學(xué)，請(qǐng)?jiān)诳人院痛驀娞绲臅r(shí)候請(qǐng)用紙巾捂住口鼻，并及時(shí)洗手；同時(shí)，重視飲食安全，不要購(gòu)買、食用生冷的食品。其次，飲食均衡，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。冬天來了，很多同學(xué)喜歡蜷縮在溫暖的被窩里，或者固守在教室里。冬季固然寒冷，但也是我們鍛煉想好時(shí)機(jī)。我們應(yīng)多參加體育鍛煉，呼吸室外的新鮮空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運(yùn)動(dòng)量。每天我們都應(yīng)積極認(rèn)真參加大課間活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。最后，注意冬季的消防安全。進(jìn)入冬季以來，天干物燥，火災(zāi)隱患很大，大家都要關(guān)注消防安全，自覺做到：身上不帶不玩火柴、打火機(jī)等火種，自覺愛護(hù)校園內(nèi)的各種消防措施和電器設(shè)備。放學(xué)后，要隨手關(guān)掉室內(nèi)電器，很多同學(xué)家中也一定采取了取暖措施，丹藥避免大功率電器的使用，這樣容易造成電線短路而引發(fā)火災(zāi)。同學(xué)們，冬天到了，讓我們以頑強(qiáng)的意志來應(yīng)對(duì)這寒冷的季節(jié)吧！與懶散說再見，用我們的活力與激情，綻放冬天的暖陽??！